Дурная голова рукам покоя не дает

Язык тела — очень важная часть любой коммуникации. Положение нашего тела и движения, которые мы совершаем, общаясь с собеседником, могут испортить или извратить восприятие любых наших слов.

Понимая это, нам представляется логичным, просто сделать над собой усилие и сфокусировать свое внимание на контроле за собственным телом. Правда, при этом стоит учитывать, что среди всех вредных привычек те, что связаны с «неправильным» языком тела, самые трудноискореняемые.

Мы так привыкли сутулиться, отводить глаза и скрещивать руки без всяких оснований, что, как правило, даже не замечаем этого.

Вот несколько ошибок в жестикуляции и мимике, от которых непросто избавиться. Но вы будете признательны самому себе, если вам это все-таки удастся.

Суетливость

Если вы привыкли нервно суетиться, то отделаться от этого будет непросто.

«Суетясь, вы демонстрируете нервозность и отсутствие силы», — считает эксперт по языку тела и автор книги «Сила языка тела» Тоня Рейман.

Поэтому очень важно сделать над собой усилие по контролю над этой вредной привычкой.

Играете со своими волосами

Некуда девать руки? Постоянно тяните их к голове и накручиваете на палец пряди волос? Во-первых, со стороны это выглядит достаточно странно. Во-вторых, это реально отвлекает от темы разговора. Кроме того, ваша привычка портить прическу со временем травмирует волосы. Так что оставьте свои волосы в покое!

Принимаете защитные позы

Скрещенные на груди руки принято считать попыткой защититься и отгородиться от окружающей действительности. Однако для многих людей это всего лишь удобная и естественная поза, которую они принимают просто потому, что не знают, куда еще девать руки.

Тем не менее, пусть это и не очень справедливо, любая защитная поза играет против вас. Зажатость и скрещенные конечности предательски заставляют вас выглядеть неубедительным, обороняющимся и не внушающим доверия.

Кроме того, «вы должны всегда держать свои руки на виду во время разговора, — говорит Патти Вуд, еще один эксперт по языку тела. — Когда собеседник не видит ваших рук, он начинает задумываться о том, что вы что-то скрываете».

Странная или избыточная жестикуляция

Жестикулировать или нет? Некоторые люди во время разговора остаются спокойными, как слоны, в то время как другие крутятся, как веретено, и размахивают руками, как ветряные мельницы.

Конечно, в данном случае стиль поведения определяется в первую очередь темпераментом.

Между тем эксперты считают, что использование жестов — наиболее эффективный способ привлечения внимания аудитории к тому, что вы хотите до нее донести. Но при этом важно научиться избегать жестикуляции, которая вас компрометирует.

Не тыкайте пальцем.
Не притворяйтесь, что дирижируете оркестром.
И никакой хореографии!

Шаркающая походка

Люди — существа склонные к критике, иногда избыточной. Мы думаем, что можем многое понять о собеседнике, основываясь только на оценке его манеры ходьбы.

Согласно статистике (правда, не отечественной, а британской), даже риск быть ограбленным зависит от того, как именно мы идем по улице.

Изменить свою манеру ходьбы на уверенную и скоординированную, может быть, и не просто, но важно. Не стоит идти по жизни шаркающей походкой.

Забываете улыбаться

Мы в России не просто склонны недооценивать силу улыбки, а считаем необоснованную улыбку признаком хитрости и неискренности и даже гордимся тем, что ходим и общаемся с клиентами, не меняя каменного выражения лица.

Мы говорим «дежурная улыбка», имея в виду что-то ненастоящее, достойное только порицания. Социальная вежливость вообще не наш конек.

Между тем улыбку ценят все. Поэтому, искренне улыбаясь, в нашей прекрасной стране вы иногда получаете больше преимуществ, чем кто-либо.

Попробуйте и убедитесь сами (нет-нет, мы вовсе не призываем вас улыбаться во весь рот хмурым парням, которые просят у вас закурить на рабочей окраине где-нибудь в Перми или Волгограде).

Расслабленная улыбка не просто признак дружелюбия (что само по себе неплохо). Улыбаясь, вы демонстрируете уверенность, открытость, душевную теплоту и энергичность.

Кроме того, ваша улыбка работает как зеркало, заставляя слушателя улыбнуться в ответ. А без улыбки вы выглядите слишком мрачным и отстраненным.

Демонстративно отвлекаетесь на посторонние вещи

Нет ничего более раздражающего, чем разговаривать с кем-то, кто, очевидно, не уделяет тебе достаточно внимания.

Некоторые люди действительно могут отвлекаться по уважительной причине или быть слишком заняты, чтобы сконцентрироваться только на текущем разговоре.

Но чаще всего желание ни с того ни с сего проверить почту, или мессенджер, или просто ленту фейсбука возникает у нас на ровном месте. И вообще-то, все мы в состоянии поймать этот импульс и сдержаться, пока находимся в окружении других людей.

Потому что в противном случае мы кажемся просто грубыми и невнимательными.

Сутулитесь

Выпрямитесь! Плохую осанку заработать слишком просто, особенно если вы проводите большую часть дня, нависая над рабочим столом.

Привычка сутулиться не просто заставляет нас выглядеть неуверенно, но и крайне вредна для спины. Отсюда двойная польза от ее искоренения: забота о собственном здоровье и качестве жизни плюс улучшение своего имиджа в глазах окружающих.

Не смотрите в глаза или делаете это слишком агрессивно

Это одна из главных ловушек, не попасть в которую помогает осознанность и умеренность. Автор книги «Что говорит твое тело» Шэрон Сэйлер считает, что идеальный контакт глаза в глаза представляет собой серию достаточно длинных переглядываний, но никак не игру в гляделки.

Уставившись в глаза собеседнику и не отводя взгляда слишком долгое время, вы заставляете его чувствовать себя неловко. С другой стороны, попытка избежать контакта глаза в глаза является индикатором неуверенности и даже отвращения.

Остаетесь слишком спокойным

Конечно, это не хуже, чем исходить на эмоции, беспричинно жестикулировать, вертеться на месте и пугать собеседника попытками строить рожи во время деловых переговоров.

Однако уподобляться каменному истукану тоже не стоит, иначе собеседникам может показаться, что вы совершенно не заинтересованы в том, что они хотят до вас донести.

В этом случае оптимально «зеркалить» собеседника. Не в смысле полностью копировать его мимику и жесты — это может оскорбить кого угодно, — а осторожно повторять самые ключевые из них, сохранять тот же уровень экспрессии.

Благодаря грамотному «отзеркаливанию» вы будете казаться более позитивным и убедительным.

Изменить каменное выражение лица и придать естественности движениям может быть непросто, особенно если вы не слишком экспрессивны и эмоциональны по своей природе, но оно того стоит.

Источник : thebigplans.ru

Читать комменты и комментировать

Добавить комментарий / отзыв



Защитный код
Обновить

Дурная голова рукам покоя не дает | | 2016-09-12 00:46:53 | | Бизнес статьи | | Язык тела — очень важная часть любой коммуникации. Положение нашего тела и движения, которые мы совершаем, общаясь с собеседником, могут испортить или извратить восприятие любых наших слов. Понимая это, нам представляется логичным, просто сделать над собой ус | РэдЛайн, создание сайта, заказать сайт, разработка сайтов, реклама в Интернете, продвижение, маркетинговые исследования, дизайн студия, веб дизайн, раскрутка сайта, создать сайт компании, сделать сайт, создание сайтов, изготовление сайта, обслуживание сайтов, изготовление сайтов, заказать интернет сайт, создать сайт, изготовить сайт, разработка сайта, web студия, создание веб сайта, поддержка сайта, сайт на заказ, сопровождение сайта, дизайн сайта, сайт под ключ, заказ сайта, реклама сайта, хостинг, регистрация доменов, хабаровск, краснодар, москва, комсомольск |
 
Поделиться с друзьями: