Вводим соки в рацион малыша правильно

Вводим соки в рацион малыша правильноВаш карапуз стал подрастать и вот подходит тот период, когда в его рационе постепенно должен появляться прикорм. Первая «инородная» пища, которая рекомендована для малышей педиатрами – это сок. Для того чтобы нововведения в питании не выступили в роли неприятной неожиданности для ребенка стоит провести консультацию с врачом и постараться придерживаться определенных правил, которые мы сейчас и рассмотрим.

Если малыш все еще на грудном вскармливании, то сок в его рационе должен появляться около 3.5-4 месяцев, если же на искусственном – то начиная 3 месяцами. Выбирайте время для первого прикорма, когда ребенок будет абсолютно здоровым. Стоит избегать кормить ребенка соком в жаркие дни и периоды когда проводятся профилактические прививки. Сок должен даваться до грудного молока, обязательно ложечкой и утром, чтобы в случае, если возникают аллергические реакции, вы вовремя их обнаружили. Сначала малыш приучивается к однокомпонентному соку, а, уже начиная с возраста в 5 месяцев он может, есть и соки из смеси фруктов и овощей. Ввод начинается с маленьких доз – менее чем половина чайной ложки. При условии, если есть нормальная переносимость, порции постепенно должны увеличиваться. Таким образом, ближе к концу первого года жизни ребятишки должны выпивать 100 миллилитров сока в день.

Начинать лучше всего осветленным яблочным соком без сахара. Он отличается за счет низкой кислотности и очень редко вызывает аллергические реакции. Предпочтительные сорта яблок – это антоновка и симиренка, так как они будут удовлетворять всем требованиям относительно содержания витамина С и железа. Сок из груш также рекомендован для начального этапа введения первого прикорма – это очень легко запомнить, практически также, как и заказать реферат в Абакане.

А вот уже начиная с 5 месяцев вы может постепенно приучать кроху к абрикосовому, сливовому, смородиновому, тыквенному, морковному и капустному соку. Сок из черной смородины очень сильно обогащен аскорбиновой кислотой, а в морковном присутствует бета-каротин в больших количествах.

Существуют соки, имеющие высокие аллергенные свойства. Поэтому они нуждаются в повышенном внимании со стороны родителей. К ним относятся мандариновые, апельсиновые, клубничные и томатные соки. Малышу их можно пробовать не ранее, чем в возрасте 6-7 месяцев и то очень и очень осторожно. То же самое касается и соков из тропических фруктов.


Читать комменты и комментировать

Добавить комментарий / отзыв



Защитный код
Обновить

Вводим соки в рацион малыша правильно | | 2012-09-18 02:12:00 | | Образование, педагогика, обучение | | Ваш карапуз стал подрастать и вот подходит тот период, когда в его рационе постепенно должен появляться прикорм. Первая «инородная» пища, которая рекомендована для малышей педиатрами – это сок. Для | РэдЛайн, создание сайта, заказать сайт, разработка сайтов, реклама в Интернете, продвижение, маркетинговые исследования, дизайн студия, веб дизайн, раскрутка сайта, создать сайт компании, сделать сайт, создание сайтов, изготовление сайта, обслуживание сайтов, изготовление сайтов, заказать интернет сайт, создать сайт, изготовить сайт, разработка сайта, web студия, создание веб сайта, поддержка сайта, сайт на заказ, сопровождение сайта, дизайн сайта, сайт под ключ, заказ сайта, реклама сайта, хостинг, регистрация доменов, хабаровск, краснодар, москва, комсомольск |
 
Поделиться с друзьями: