Как воспитать оптимиста. Часть 2

Грустить – здоровью вредить!

Конечно, в “насильственной” улыбке и даже, медики не видят никакого вреда. Когда вы улыбаетесь на работе, вы никоим образом не теряете своей индивидуальности, и самобытные черты вашей  личности остаются при вас. Улыбаясь “вовне”, вы уменьшаете экологическую загрязненность для собственной души.

Не просто так ведь, в практике йогов существует упражнение для избегания дурного настроения: нужно просто сесть перед зеркалом и заставить усилием воли себя улыбаться. От растянутых в улыбочке мышц лица всегда идет обратный сигнал на наши нервные окончания, и вопреки обычному представлению о том, что люди улыбается лишь тогда, когда им хорошо, им становится хорошо – оттого, что они улыбаются. И кстати,: наукой давно уже установлено, что все оптимисты живут намного дольше. Наши положительные эмоции, и спокойное отношение к себе а также, к своему окружению,  и уверенность в собственных возможностях, хорошо повышают наш  иммунитет. Так что, если вы знаете хоть одного человека, который практически никогда не болеет, значит – он всегда мыслит позитивно! Если же, на ногу пессимисту вдруг упадет кирпич, он подумает: “Ну вот, мне как всегда, не повезло”, в то время, как оптимист на его месте конечно, скажет: “Спасибо, что не на голову”, – и даже, рассмеется.

Оптимизм в каждой семье

Допустим,  вам удалось убедиться в том, что по нынешним временам быть оптимистом – это очень полезно, практично, престижно и даже, модно, а теперь, давайте вернемся к тому, с чего мы  и начали, к воспитанию наших детей. К великому сожалению, наших сограждан едва ли можно называть улыбчивыми. Может быть, поэтому мы и сейчас, не стали обществом победителей. Но ваш ребенок просто обязан, он должен стать победителем! Так что, изначальный заряд оптимизма ребёнок должен получить у себя дома, в кругу “вполне оптимистично заряженной” семьи.

“Я больше уже не могу!” – хнычет 9-ти-летняя кроха, потирая  своё ушибленное место и стаскивая с себя новые роликовые коньки. Рядом  с ней стоит такой же малыш – это его приятель, который тоже давно успел пару раз очень больно удариться об асфальт, и, он как может, утешает своего друга. Он уже готов к покорению новых вершин и даже считает, что неудача – это всего лишь повод, для всё новых, и новых попыток. Надо ведь просто улыбнуться нам с тобой, и попробовать еще раз…

Почему же один ребенок открыт для новых впечатлений а также, достижений, а второй со страхом встречает в мире любое новшество? В большой степени это, конечно, зависит от воспитания. Чтобы наш ребенок не пополнил ряды всех тех, кто ещё не привык перед выходом на улицу “надевать улыбку”, то в доме всегда должен звучать смех, и царить радостное, жизнеутверждающее настроение. Если же, маленькие кризисы не перерастают в катастрофы более вселенского масштаба, и мир воспринимается позитивно, у малыша бесспорно есть прекрасные перспективы вырасти весёлым оптимистом.

Насколько это полезно, показывает уже самый первый детский жизненный опыт. Дети-оптимисты не только чувствуют себя более довольными и счастливыми, чем пессимисты. Они творчески активнее и удачливее, быстрее справляются со своими проблемами и кризисами, оставаясь при этом здоровыми и веселыми.

Человек, который уверен в себе, никогда не ищет причину возникших  у него трудностей только в себе, он понимает, что у каждого в жизни иногда случаются неудачи.

При удобном случае, обязательно объясните  своему ребенку, что кризисы в жизни – неизбежны, так что, надо учиться их преодолевать. Не старайтесь оградить своего кроху от всего неприятного, потому как, первая же настоящая проблема очень легко сломает его. Чтобы поверить во все силы, он должен получить именно свой собственный жизненный опыт, и пройти через первые трудности, чтобы преодолеть их. Дайте ребенку свою личную возможность совершать ошибки. Просто, помните, что это и есть неотъемлемая составляющая для развития его личности. Кстати, только тот, кто ничего не делает, никогда  и не ошибается. Подумайте, ведь ваш малыш всегда не сразу может взобраться по лестнице или же, самостоятельно намазать масло на бутерброд. Безусловно, всем захочется помочь ему,  и защитить от лишних шишек или царапин. Но всякий раз, перед тем как пойти ему на помощь, подумайте сами: а вдруг он вполне обойдется и без вашей помощи? Ведь, даже наиболее крошечный успех придаст ребенку чувство большой уверенности в себе. Поддерживайте, и ни в коем случае, не тормозите его активность. А уж, вы если решили предостеречь своего малыша, то старайтесь, чтобы ваша речь была заряжена именно позитивной энергией. Не употребляйте в своей речи частицу “не”. Фразы типа “смотри, не упади!” лучше замените иной: “как ловко ты залез на дерево! Теперь  и слезать можно”. Таким образом, вы дадите малышу понять, что вы нисколько не сомневаетесь в его силах!

Кстати, обратите внимание на то, как ваш ребёнок воспринимает негативный опыт. Пессимистов хорошо отличает от оптимистов так сказать, “угол зрения”. Смотреть под таким углом на вещи дети учатся изначально, в кругу семьи, и у своих родителей. Для кого-то 2-ка по математике – это катастрофа, а кто-то скажет:

“Ничего, в другой раз у меня всё получится”. Оптимистично настроенные дети никогда  не бросают игру только из-за того, что не смогли с 1-го раза взять препятствие. Они открыты для всех, и всего нового и не станут просто так отказываться от попытки “повторить попытку”. Дети-пессимисты, они наоборот, заранее внушают себе, что у них ничего не получится, поэтому и пытаться им не стоит.

Еще 1-на черта отличающая ребенка-оптимиста от своих печальных сверстников. Он отлично умеет радоваться мелочам, например, веселой собачке –ведь, ее можно погладить по дороге к зубному врачу; и солнышку – чтобы пускать солнечных “зайчиков” на скучном уроке; и дождику, ведь, по лужам поплывут флотилии корабликов. Ведь, именно от родителей в частности, зависит, будет ли их малыш обращать внимание на эти маленькие радости или же, замечать только лишь плохое.

Примеры развития у ребенка позитивного мышления

– двухлетний малыш никак не может собрать свою игрушку-лего и с криками убегает в другую комнату. Предложите малышу игрушку попроще, а сложную и вовсе, на время уберите. Поверьте, полученный “простой” результат придаст крохе больше уверенности в себе.

– Ребенок очень долго просил дать ему попробовать покататься на велосипеде. Но только сев на него, он тут же упал. Больше пытаться он уже не хочет. Утешьте малыша, и  расскажите о своем личном опыте, и о том, как же это здорово – мчаться на 4-ёх, 2-ух-, 3-ёх колесном чуде. Объясните, что только смелые и уверенные в себе ребята после неудачи решаются на следующий шаг.

– Вашего ребёнка оставили на 2-ой год. Для него это как катастрофа. Успокойте его и объясните все преимущества его положения:

а) Ведь, он уже прошел весь материал и теперь, имеет ещё один шанс улучшить свои знания по всем предметов безо всякого труда;

б) в его новом классе он познакомится уже с новыми людьми, и среди них вполне может оказаться его новый, а может, и лучший друг;

в) все новые учителя могут уже оказаться лучше прежних. И, кстати, Эйнштейн был двоечником по физике.

• Комментарии